腰が痛くなると出来なくて困った事
（て言うか一昨日は出来なくて自分でも笑っちゃった事）
・顔が両手で洗えない
腰をかがめる事が出来ないのでひざを曲げて片方の手は洗面台で
支えているので両手で顔を洗う事が出来ない
顔も下を向くと痛いので洗った水があごを滴るｗ
・両手で頭が洗えない
↑と同じ理由腰をかがめる事ができないので
シャワーの下まで頭を持っていく事が出来ない
腰を曲げると痛いので膝を片方の手で支えるので
片方しか手が使えないｗ
・床（畳）の物が拾えない
腰が痛いので腰を曲げないように膝を曲げて拾おうとするんだけど
その姿勢がまた痛いｗ
・すぐ歩き出せない
椅子に座っていたり、畳に座っていると腰が曲がった状態で立ち上がっても
腰が固まった状態になるのか腰が伸びず、
一旦立ち上がって腰を伸ばさないと歩き出せない
（一番悪い時には腰すら伸ばせず、曲がったまま歩いてたｗ）
２０才の時初めてギックリ腰をやった時は起き上がる事も
歩く事も出来ませんでした
寝返りも打てず寝ていても天上を眺めているだけ
終わってしまえば笑い話ですが・・・・
しかし今回の腰痛は長いな・・・
オヤジさん。こんばんは。
腰、大事ですね。
一番、困るのがお風呂と、トイレかしら。
乙女には、きついですね。
一度、ボーリングをやりすぎて、ぎっくり腰になったときに、ストッキングを履く姿勢がつらかったですわ。
ストレッチがいいのですよ。腰の骨がずれているかもしれないですね。お大事に。。
ワタシがギックリ腰もどきｗになったのは・・・
会社の昼休み、タバコを吸っていて灰皿に灰を落とそうと「ほんのチョットだけ」前屈みになった時でしたｗ
帰宅後、座椅子に座ったきり動けなくなり（汗
携帯が届く所にあったので姉に電話したら
ソッコウで拉致られました（苦笑）
三日間くらい天井だけ見てたなぁ～(-。-)y-゜゜゜
カイロはイイ！
ちとお高いかもだけど、信頼できるセンセーに
任せるしかナイですね～
あとは、とろりん。ちゃんの言う通り、腰痛体操ねｗ
お大事に～（はぁと
■とろりん。ちゃん (^.^)/ドモドモ
そう言えば靴下を履くのも苦しかったですｗ
もしかしたら今回はストレッチが原因かも？
ズボンの上にはみ出す脇腹を・・・
ついでに前屈もやっていましたｗ
■りっぷ隊長 (^.^)/ドモドモ
意外とギックリ腰人口多いですねｗ
それもほんのちょっとしたきっかけですね
顔を洗った時、くしゃみした時とか
笑われますが実際ありましたｗ
カイロ気持ちいいっすね～
もうちょっと安ければ最高なんだけど・・・